Praktijk

Mindfulness Praktijk Leonie Omlo

Meer balans, focus en geluk

Wat is mindfulness?

Mindfulness is in feite een training in aandacht. Veel mensen leven op de automatische piloot, ervaren veel stress, piekeren, hebben sombere gedachten of slapen slecht.

Met andere woorden; mensen zijn uit het contact met zichzelf

Mindfulness brengt je weer terug naar het simpelweg zijn, zijn met je gedachten, gevoelens, fysieke prikkels en alles wat zich aandient. Mindfulness leert je omgaan met alles wat zich voordoet in plaats van het weg te drukken. Ook leert mindfulness je dat je andere keuzes kunt en mag maken.

Leonie Omlo

° Mindfulness trainer

06 48 93 43 13

Welkom bij mijn praktijk; Mindfulness Praktijk Leonie Omlo. Vanuit mijn praktijk bied ik mindfulness trainingen aan in groepen, individueel en online

In deze officiële 8 weekse mindfulness training, leer je stap voor stap weer terug te keren naar het hier en nu. Mindfulness brengt je terug naar jezelf, in plaats van bezig te zijn met gisteren, vandaag of morgen leer je om je aandacht te sturen.

Mindfulness haalt je uit je doe-modus en leert je simpelweg te zijn. Hoe gaat het nou echt met jou? Wat heb jij echt nodig? Ook leer je te kijken naar je stressreacties, naar waar je grenzen liggen en naar je automatische reactiepatronen. Vanuit deze bewustwording leer je andere keuzes te maken.

Meld je aan voor de training of neem contact op voor meer informatie

Mindfulness Praktijk leonie Omlo
is aangesloten bij:

Bezoek mijn Website →

Pin It on Pinterest

Share This